تعتبر رقيه الأكتاف كنوع طريقة عريقة يتم للتخفيف بشكل الشعور بالتوتر والألم ب زاوية الظهر. غالبًا ما تتضمن تطبيق الأكتاف تمارين إطالة للأنسجة {وتطوير حركة الدم وتخفيف التصلب. كما في المنافع الج